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子どもから大人まで胃腸炎が増えています

2026.02.19

村民の皆さま、おはようございます！

最近、子どもから大人まで胃腸炎が増えています。
全国的にノロウイルスが流行していますね。
ここ読谷でも、集まりの多い時期は特に注意が必要です。

もし、急な吐き気や下痢、発熱が出たら、まずは慌てず、ゆっくり休みましょう。
無理に食べなくても大丈夫です。

でも、水分だけはしっかり。
経口補水液を“少しずつ、こまめに”がコツです。
お年寄りや小さなお子さんは、脱水に気をつけてくださいね。

予防のいちばんは手洗いです。
外から帰ったら、まず石けんで30秒。
指先、爪の間まで丁寧に。
アルコールだけでは足りないこともあります。
ご家庭に塩素系の漂白剤を1本置いておくと安心ですよ。

そして、元気な体づくりも大切です。
免疫力を支えるのは、たんぱく質と適度なコレステロール。
コレステロールは悪者と思われがちですが、実は免疫細胞の大事な材料なんです。
朝ごはんに卵を1つ。
味噌汁に豆腐。
お魚を週に2〜3回。
これだけでも体は強くなります。

ほとんどの胃腸炎は数日で良くなります。
でも、水分が取れない、ぐったりしているときは、早めに受診してください。

手洗い、こまめな水分、そして毎日の栄養。
みんなで笑顔で、この流行を乗り越えましょう！
今日も元気な一日をお過ごしください。

〒904-0305 沖縄県中頭郡読谷村都屋167

診療時間	月	火	水	木	金	土	日
午前の診療 [9:00-12:00]	○	○	○	○	○	○	/
午後の診療 [14:00-17:00]	○	○	/	○	○	/	/
通所リハビリテーション [8:30-17:15]	○	○	△※	○	○	△※	/
受付時間	午前 [8:30-11:00] 午後 [13:30-16:00]
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わたしたちは、読谷村都屋にある「読谷村診療所」を運営する一般社団法人です。